Wir haben 335 Gäste und keine Mitglieder online

Corona
Im Einklang mit der neuen Corona-Verordnung des Hamburger Senats vom 05.05. nehmen wir den DSV-Sportbetrieb auf Basis der dort festgelegten Regeln ab dem 07.05. wieder auf. Der Sportbetrieb ist nur für Trainings mit Übungsleiterin / Übungsleiter erlaubt. Die Sportanlage ist für alle anderen Aktivitäten gemäß Corona-Verordnung weiter gesperrt. Mehr dazu
hier.
Powered by Spearhead Softwares Joomla Facebook Like Button

Reha-Sport und Pilates für zu Hause

Während der Corona-Krise können unsere Sportangebote leider nicht wie gewohnt stattfinden. So sehr wir die "Social Distancing" Maßnahmen unterstützen, möchten wir natürlich gleichzeitig mit dem Schutz vor einer Corona-Infektion natürlich auch sonstige gesundheitliche Aspekte nicht außer acht lassen und weiter angehen. Für unsere Gesundheits- und Reha-Sportlerinnen und -Sportler hat sich daher unsere Übungsleiterin Andrea Küstermann eine ganze Reihe von Übungen einfallen lassen, die Ihr zu Hause machen könnt. Die Anleitungsvideos dazu findet Ihr auf unserem Reha-Sport YouTube Kanal.

Dabei sind die Sport-Einheiten mit dem Stuhl sehr gut als Reha-Sportübungen geeignet. Die Pilates-Bodenübungen führt aber bitte nur aus, wenn Ihr bereits Pilates-Vorerfahrung habt - sonst ist damit ein Verletzungsrisiko verbunden.

Reha-Sport

Pilates