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Nia

Nia (Neuromuscular Integrative Action) ist ein aus den USA stammendes Bewegungskonzept mit Elementen aus Jazz- & Modern Dance, Tai Chi, TaeKwon Do, Aikido, Yoga und Feldenkrais.

Nia erfordert keine Vorkenntnisse: Die Bewegungen können in verschiedener Intensität je nach Tagesform ausgeführt werden, so dass ein jederzeitiger Einstieg möglich ist.

Nia fügt östliche und westliche Bewegungsformen in einem einzigartigen Workout zusammen,
das sowohl Körper, Geist als auch Seele fit macht.

Nia 
 

Nia passt zu jedem, unabhängig von Alter, Körper und Kondition.

Nia ist eine Innovation in der Fitnesswelt und gleichzeitig so viel mehr als nur Sport...

Magst Du das Spielerische und Freie in Jazzdance, das Dehnende und Zentrierende in Yoga, das Fließende und Balancierende in Tai Chi, das Kraftvolle und Dynamische in Tae Kwon Do? 

Dann bist du bei Nia genau richtig - komm vorbei zum Probetraining!

Trainingsort: Max-Kramp-Haus
Zeiten: Montag 08:40 Uhr - 09:40 Uhr
Übungsleiterin: Johanna Jungholm