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Ganzkörpertraining


Reha-Sport Orthopädie
- Vielseitiges Ganzkörpertraining für jedes Alter

In diesem Kurs wird vorbeugend der ganze Muskelapparat des Körpers gestärkt.

Nach dem Aufwärmen werden Übungen zur Verbesserung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit durchgeführt.

Willkommen sind dabei alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen - besondere Vorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht erforderlich.

Beide Kurse sind als Reha-Kurse anerkannt, sodass dort mit Verordnung des Arztes teilgenommen werden kann.

Ganzkörpertraining 

Bei Fragen hierzu wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle.

 

Zeiten: Mittwoch 10:30 - 11:30 Uhr

Mittwoch 11:30 - 12:30 Uhr

Trainingsort: Max Kramp Haus
Übungsleiterin:   Maike Junghaus