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Die Gruppe "Lady Fitness" besteht aus Frauen, die mit viel Freude und ohne den Zeitdruck der Woche, etwas für die eigene Kondition tun will.

Durch gezieltes Muskel- und Ausdauertraining nach poppiger Musik, wird der Körper gefordert ohne sich zu überfordern.

Regelmäßiges Training baut straffe Muskulatur auf, reduziert das Gewicht und stärkt das Immunsystem.
Natürlich kommt auch das Lachen nicht zu kurz.

Schaut mal vorbei und macht mit - Ihr werdet es nicht bereuen!

Aufgrund der derzeitigen Infektionslage findet das Training draußen statt. Die Gruppe macht die Duvenstedter Wälder "unsicher" :-) 

Bitte vorher anmelden!!

Lady Fitness

 

Trainingsort:

Große Halle  Schule Duvenstedter Markt

derzeit findet das Training draußen statt, bitte unbedingt anmelden!

Zeiten: Sonntags 10:00 - 11:30 Uhr
Übungsleiterin:   Sabine Hagelstein