Nordic Walkingmit Qigong im DSV
Gesundheit und Lebensqualität brauchen Bewegung!
Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining in unserer schönen Natur.
Die Stärkung des Immunsystems, Stressreduktion und ein höherer Kalorienverbrauch sind nur einige der positiven Effekte dieser Laufsportart. Das flotte Gehen mit Stöcken ist ein Bewegungsgeschenk und in Kombination mit Elementen aus dem Taiji-Qigong sowie Koordinations- und Dehnübungen eine wunderbare Verbindung von Körper und Geist..
Einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen!
Leitung
Corinna von HorstenTrainerin für Gesundheitssport
"Die Gesundheit ist ein wichtiges Thema, aber auch das Miteinander und die sozialen Kontakte"
Zeiten
Mittwoch 10:00 - 11:30
Ort
Schleusenredder 10
Parkplatz am Kleinbahn-Museum
